Meditierst du? Oder ist das für dich eher fremd und allein der Gedanke, stundenlang auf einem Kissen zu sitzen, stößt dich eher ab? Mein Weg zur Meditation führte über einige Windungen und Abzweigungen – wertvolle Erfahrungen konnte ich dabei machen und merke, dass keine umsonst war, wenn sie auch nicht immer schmerzfrei waren.