Akzeptieren, was ist! Auch diese Säule der Achtsamkeit ist für mich nicht immer einfach zu leben und gleichzeitig so wertvoll, weil sie mich zurückbringt in den Moment. Tatsächlich geht es letztlich in jedem Moment genau darum: erstmal anerkennen und akzeptieren, was ist. Wenn es dann die Möglichkeit gibt, die Situation zu verlassen oder so zu […]