© 2024 All Rights Reserved - Alexandra Andersen
Ist dir grade einfach alles zu viel? Weißt du nicht, wo dir der Kopf steht und wie du Familie und Beruf unter einen Hut kriegen sollst?
Bist du ständig gestresst, hast wegen jeder Kleinigkeit, die anders läuft als geplant, schlechte Laune und gerätst zuhause und am Arbeitsplatz von einem Konflikt in den nächsten?
Bist du ständig am Kränkeln und fühlst dich schwach, ausgelaugt und erschöpft?
Wünschst du dir mehr Freude und Sinn in deiner täglichen Arbeit und fragst dich, ob dein Beruf noch zu dir passt?
Gerne begleite ich dich bei deinen ganz individuellen Themen in einem vertrauten Rahmen, um deinen Fragen Raum zu geben und deine persönlichen Ziele zu erkennen und zu erreichen.
In einem Erstgespräch klären wir deine Themen und lernen uns kennen, um abzuwägen, ob wir uns eine Zusammenarbeit vorstellen können. Danach erstellen wir einen „Reiseplan“, der deine Ziele definiert und nachhaltig und kreativ auf diese Ziele ausgerichtet ist. Gleichzeitig verstehe ich meine Begleitung im Coaching als eine Reise, die zwar gut geplant, aber auch Abzweigungen, Änderungen und Zielwechsel erlauben kann. Letztlich ist der Weg das Ziel und wir gleichen immer wieder ab, ob du noch auf dem für dich richtigen Weg sind.
Als Coachin gehe ich grundsätzlich davon aus, dass du viele Antworten auf deine Fragen in dir trägst.
Ich schaffe einen Raum, indem du dich frei entfalten kannst. So kannst du dich mehr und mehr selbst entwickeln und eigene Kommunikations- und Verhaltensmuster reflektieren.
Meine Rolle sehe ich darin, neue Blickwinkel anzubieten, um genauer hinzuschauen, wie eine Transformation aussehen kann – beruflich und privat.
Nach einem Erstgespräch legen wir das Thema und das Ziel fest, damit du dich immer wieder daran orientieren und ggf. Anpassungen vornehmen kannst.
Lass uns für 30 Minuten in einem Orientierungsgespräch klären, was deine Themen sind und ob wir sie gemeinsam angehen wollen.
Wir leben in einer immer komplexer und unsicherer werdenden Welt, die eine gesunde Resilienz sowie innere Klarheit und große Bewusstheit von jeder einzelnen Person fordert. Daher ist mentale Gesundheit ein entscheidender Faktor für die eigene Lebenszufriedenheit. Sie beeinflusst nicht nur das individuelle Wohlbefinden, sondern hat auch direkte Auswirkungen auf den Umgang mit anderen Menschen, das soziale Engagement und den inneren Frieden.
Als empathische Coachin begleite ich dich dabei, deine individuellen Themen aufzudecken, den Mut für deine persönliche Transformation zu entwickeln und das Leben zu erschaffen, dass du dir wünschst.
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Coaching-Session.
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